Nie wiesz, czy Klub Odżywiania jest dla Ciebie?
Możesz przyjść w piżamie i laczkach.
Miejsce Mocy to Klub Odżywiania przy Krakowskiej 48 w Białobrzegach. Na początek proponuję Ci jedno: bezpłatną analizę wellness, po której wiesz, od czego zacząć.
- Krakowska 48, Białobrzegi
- Analiza ok. 45 minut
- Pierwsza bezpłatna
Miejsce Mocy jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- mieć na co dzień dużo energii,
- wstawać rano z radością,
- zmienić albo poprawić nawyki żywieniowe,
- wymodelować sylwetkę,
- zbudować masę mięśniową.
Odnajdujesz się choć w jednym punkcie? Zacznijmy od rozmowy przy stole.
Chcę zacząć od analizy8102018
Tego dnia przyszłam do Klubu Odżywiania jako klientka.
Znam ten próg z drugiej strony
Szukałam rozwiązania dla siebie po ponad 20 latach prób odchudzania, ciągłego jo-jo i kompletnie bez energii.
Rok wcześniej urodziłam najmłodsze dziecko. Doskonale wiedziałam, co powinnam zmienić: więcej ruchu, inne nawyki, chwila dla siebie. Tylko że sama wiedza jakoś nie wystarczała.
Potrzebowałam kogoś, kto mnie poprowadzi i miejsca, do którego chce się wracać. Ludzi, którzy nie oceniali mnie za to, w jakim miejscu jestem, tylko pomagali zrobić kolejny krok. Znalazłam to w klubie i zostałam na dłużej, a potem otworzyłam własny.
Gdybym w tych latach mogła coś zmienić, to tylko jedno: żeby każdy, kto potrzebuje wsparcia, trafiał na nie trochę wcześniej. Dlatego u nas w Klubie nie musisz niczego umieć ani udowadniać. Wystarczy, że przyjdziesz.
„Jeśli czegoś nie zmieniasz, to znaczy, że to wybierasz.”
Co się dzieje na Krakowskiej 48
Otworzyłam ten klub, bo chcemy tu budować społeczność ludzi, którzy razem realizują swoje cele. Sama wiem, jak wiele daje wsparcie otoczenia i właśnie takie wsparcie znajdzie tu każdy, kto go potrzebuje. W przyjaznej atmosferze osiągamy rezultaty w zakresie sylwetki, energii i zdrowych nawyków.
-
Klubowe Przyjęcie
dzień otwarty · zwykle o 17:00Przychodzisz ze znajomymi, próbujecie koktajli i przekąsek, oglądacie klub od kuchni. To też okazja, żeby poznać osoby, które zwykle wpadają o innych porach. Termin ogłaszam na Facebooku.
-
Skin Party
wieczór dla kobiet · liczba miejsc ograniczonaSkan twarzy pokazuje, które partie skóry potrzebują więcej uwagi. Potem testujecie pielęgnację na sobie i rozmawiacie przy herbacie, bez pośpiechu.
-
World Walking Day
wspólny spacer · raz w rokuOrganizuję spacer dla wszystkich chętnych. W 2026 roku kilometry szły w parze ze zbiórką dla dzieci: wpłaty trafiły do HFF i Akademii Przyszłości.
-
Nie oceniaj, wspieraj
zasada numer jedenMożesz przyjść właśnie dlatego, że potrzebujesz pomocy. Nikt tu nie sprawdza, czy już sobie radzisz, i nikt nie liczy, ile razy zaczynałaś od poniedziałku.
-
Dwa słowa-klucze
WhatsApp albo TelegramNapisz MOC, a podpowiem Ci, od czego zacząć. Napisz WELLNESS, a zarezerwuję Ci termin analizy.
Analiza wellness, czyli randka z własnym ciałem
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Siadamy razem przy stole, robimy pomiar składu ciała i rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda Twój dzień: posiłki, woda, sen, ruch. Opowiadasz o celach, jakie chcesz osiągnąć i układamy na nie plan działania.
- zobaczysz, ile w Tobie mięśni, wody i tkanki tłuszczowej
- sprawdzimy, czy nie jesz za mało i czy pijesz dość wody
- wyjdziesz z konkretną strategią, a nie z kolejnym „jedz mniej, ruszaj się więcej”
Pomiar i rozmowa to nie diagnoza. Lekarz zostaje lekarzem, a klub dba o codzienne nawyki. Gdy chorujesz, spodziewasz się dziecka albo bierzesz leki, zacznij od pytania do lekarza.
Zajmij termin w moim kalendarzuŚciana Mocy
Zdania, które usłyszałam przy klubowym stole. Zapisuję je, bo mówią o klubie więcej niż ja.
Jestem wolna, ja wybieram, w jaki humor się ubieram. Kocham siebie!
Ewelina Dopinam buty, w których nie chodziłam.
Magda Trudno mnie dogonić. Jestem bardziej towarzyska.
Jadzia Dzisiaj waga jest większa, bo mam grubsze skarpetki.
Ela Mam MOC – cały czas mi się chce ;)
Sylwia Już nie muszę się „rozhuśtać”, wstając z kanapy.
Leokadia Żałuję, że oddałam za małe sukienki.
Jadwiga
Wypowiedzi klubowiczów publikuję za ich zgodą. Każdy organizm jest inny. Efekty zależą od regularności, odżywiania i ruchu.
„Słyszałam o tym klubie, ale podobno…”
Od tego zdania zaczyna się większość moich rozmów. Kliknij plotkę, a zobaczysz, co odpowiadam.
Zamiast wierzyć w „podobno”, przyjdź i zobacz na miejscu.
Sprawdzam osobiścieKrakowska 48, Białobrzegi
Umów się przez kalendarz albo napisz tam, gdzie Ci wygodnie. Odpisuję sama.
Mapa Google wczyta się po kliknięciu. Google może wtedy zapisać pliki cookies.
Rezerwacja analizy wellness
Wybierz wolny termin w moim kalendarzu. Zajmie Ci to minutę, a spotkanie około 45.
Otwórz kalendarzGodziny otwarcia
- pon.–pt.
- 6:00–11:00
- sobota
- 7:00–11:00
Drzwi otwarte od rana. Termin analizy zajmiesz w kalendarzu.
Znasz kogoś, kto potrzebuje trochę mocy?
Wyślij jej link do strony. Czasem wystarczy, że ktoś zaprosi.